저는 4살의 어린 아이였을 때 호흡을 알아차리기 시작했습니다. 나의 어머니는 영원히 떠났고, 아버지는 주말마다 저를 언덕과 산으로 데리고 가 여러 산책로를 달리게 하였습니다. 이 등산로들은 모두 많은 사람이 달리는 인기 트랙이었는데, 아버지는...

오고 가는 호흡. 호흡을 바라본다. 호흡을 지켜보는 나 너머 모두를 안아오는 온 우주. 작은 육신 안에 깃든 찰나의 우주를 기억하니 마침내 근심 없이 웃다. 궁극적인 진리와 앎으로 가는 가장 빠르고 쉬운 길이 무엇이냐? 지금 여기 내 자신의...

건강은 우리의 삶을 지탱하는 소중한 기반입니다. 허나 역설적으로 나의 건강과 건강한 삶에 대해 잘 모를수가 있죠. 마치 함께 사는 가족들과는 소통이 잘 안되는 가장처럼 말이죠. 건강이란 무엇일까? 각자가 내리는 정의가 다를 것입니다. 저는...

"나를 만나는 것이 바로 의식 상승입니다." 태양은 우리에게 사랑을 줍니다. 인간의 마음에서 만들어진 높고 낮고 귀하고 천한 기준을 넘어서 모두에게 사랑을 줍니다. 인간, 동물, 식물, 생물, 무생물 등의 분류를 넘어 모두에게 빛을 줍니다....

글 2019년 3월 10일 유지오 ‘이제는 변하고 싶다.’ 예고 없이 문득 마음속에 떠오르는 생각입니다. 아이고, 그런데 내 마음과는 달리 왜 인생의 변화를 가져오기 어려울까요?언덕을 내려가는 돌은 계속 아래로 굴러가고자 합니다. 우리의 인생도...